Embarque em uma jornada para cultivar hábitos saudáveis com vida gradual: bem -estar e atenção plena. Ao praticar ioga, aprender a meditar e melhorar seu sono, você pode experimentar uma mudança transformadora em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante. Este aplicativo ajuda a reduzir o estresse, aumentar a atenção plena e melhorar seu desempenho físico. Crie rotinas personalizadas que alinhem sua mente, corpo e alma a qualquer momento, em qualquer lugar.
A vida gradual foi projetada para se adaptar a todos os estilos de vida e níveis de experiência, oferecendo um ambiente sem pressão para ajudá-lo a acalmar sua mente e revitalizar seu corpo. Explore uma ampla gama de recursos adaptados às suas necessidades:
- Yoga posa e posturas
- Alongamento
- Rotinas e exercícios de baixo impacto
- Meditações guiadas
- Sessões de atenção plena e treinamento
- Cursos
- Desafios
- Listas de reprodução
- Rádios
- Sons relaxantes
- Paisagens sonoras
- Música original
- Som ambiente
Com a vida gradual, você tem acesso a uma variedade de ferramentas projetadas para ajudá -lo a navegar pelos desafios da vida moderna, incluindo:
- Aumentando energia e motivação
- Melhorando o desempenho físico
- Alívio da tensão corporal
- Melhorando a qualidade do sono
- Relaxando a mente
- Conexão de treinamento com o momento presente
- Evitando distrações e melhorar a concentração
- Promovendo relacionamentos e conexões saudáveis
O aplicativo permite gerenciar e organizar seu treinamento de bem-estar de uma maneira completamente personalizada, facilitando o rastreamento de seu progresso e mantendo a continuidade necessária para atingir seus objetivos. Os principais recursos incluem:
- Calendário
- Lembretes
- Notificações
- História
- Download
- Favoritos
- Variedade de instrutores de ioga qualificados
- Vozes e narradores diversos para meditação
- Disponível em inglês ou espanhol
- Recomendações personalizadas
Faça o download da vida gradual gratuitamente e inicie sua jornada com conteúdo de freemium cuidadosamente selecionado, livre de anúncios. Para uma experiência de treinamento abrangente, você pode assinar e desbloquear todo o potencial do aplicativo.
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Para perguntas, entre em contato: [email protected]
Preços e termos de assinatura:
A Gradual Life oferece uma assinatura mensal de renovação automática por US $ 12,99/mês e uma assinatura anual de renovação automática em US $ 49,99/ano, fornecendo acesso ilimitado ao prêmio gradual da vida enquanto você mantém uma assinatura ativa. Observe que essas taxas refletem o custo de assinatura dos EUA e os preços podem variar dependendo do seu país.
Detalhes da assinatura:
- Julgamento gratuito de 7 dias
- A assinatura inclui acesso total a todo o conteúdo.
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- A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual, e o custo da renovação será identificado.
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