แอปวิ่งเพื่อติดตาม วัดผล และปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ
เราวิ่งไปด้วยกัน
แอปวิ่งที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกคน ไม่ว่าคุณจะวิ่ง/เดิน หรือวิ่งมาราธอนเป็นประจำ เข้าร่วมชุมชน ASICS Runkeeper เพื่อเชื่อมต่อกับนักวิ่งทั่วโลก แผนการฝึกซ้อม การออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ การแข่งขันวิ่งรายเดือน และอื่นๆ อีกมากมายจะช่วยให้คุณวิ่งได้ไกลขึ้น วิ่งเร็วขึ้น และวิ่งได้นานขึ้น ตั้งเป้าหมายการวิ่งและการฝึกซ้อม ติดตามความคืบหน้า และแบ่งปันการเดินทางของคุณกับชุมชนของเรา ตั้งแต่การวิ่งครั้งแรกไปจนถึง 5K, 10K, ฮาล์ฟมาราธอนหรือฟูลมาราธอนถัดไป แอป ASICS Runkeeper สามารถช่วยให้คุณทำได้ ได้รับความไว้วางใจจากนักวิ่ง 5,000 คนในการวิ่งมาราธอน
คุณสมบัติเด่น
- การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ
- แผนการฝึกซ้อมแบบกำหนดเอง
- ความท้าทายในการวิ่งประจำเดือน
- ข้อมูลเชิงลึกของกิจกรรม
- การตั้งเป้าหมาย
- รองเท้า ตัวติดตาม
ภาพรวม
- การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ: ให้โค้ช ASICS Runkeeper ของเรากระตุ้นคุณผ่านการออกกำลังกายแบบมีเสียงบรรยายสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่ 5K แรกไปจนถึงการฝึกแบบเป็นช่วง ๆ ไปจนถึงการวิ่งแบบมีสติ
- กำหนดเอง แผนการฝึกซ้อม: ฝึกฝนสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไปของคุณด้วยแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคล ตั้งแต่ 5 กม. 10 กม. ฮาล์ฟมาราธอน หรือ การวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ
- ความท้าทายในการวิ่งรายเดือน: มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยการท้าทายการวิ่งรายเดือน ท้าทายเพื่อนของคุณและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับชุมชน Runkeeper
- ติดตามการออกกำลังกาย: วิ่ง เดิน จ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน เดินป่า และอื่นๆ อีกมากมาย การติดตามด้วย GPS ช่วยให้คุณเห็นการฝึกของคุณได้อย่างชัดเจนแบบเรียลไทม์ บันทึกระยะทางของคุณ (ไมล์หรือกม.) ความเร็ว การแยก ก้าว แคลอรี่ และอื่นๆ
- ตั้งเป้าหมาย: มีการแข่งขัน น้ำหนัก หรือก้าวอยู่ในใจหรือไม่? โค้ชนักวิ่ง ASICS แผนการฝึกซ้อม การออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ และการท้าทายรายเดือนจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
- ติดตามความคืบหน้า: ข้อมูลเชิงลึกของกิจกรรมโดยละเอียดช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป
- Shoe Tracker: ติดตามระยะทางบนรองเท้าวิ่งของคุณ แล้วแอปจะเตือนคุณเมื่อถึงเวลาที่ต้อง คู่ใหม่
คุณสมบัติเพิ่มเติม
- กลุ่มวิ่ง: สร้างความท้าทายที่กำหนดเอง เชิญเพื่อน ติดตามความคืบหน้าของกันและกัน และใช้แชทเพื่อเชียร์กันและกัน
- เสียงชี้นำ: ฟังจังหวะ ระยะทาง การแยก และเวลาของคุณในขณะที่คุณวิ่ง
- พันธมิตร แอป: ฟังเพลงด้วยการผสานรวม Spotify และ Apple Music ซิงค์กับนาฬิกา Garmin และเชื่อมต่อกับแอปด้านสุขภาพเช่น Fitbit และ MyFitnessPal เพื่อให้คุณสามารถติดตามการวิ่งและฟิตเนสด้วยอุปกรณ์สวมใส่ของคุณ
- ในร่ม การติดตาม: ติดตามการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี และยิมในโหมดนาฬิกาจับเวลา
- โซเชียล การแบ่งปัน: แชร์ภาพรวมกิจกรรมของคุณ หรือดำเนินกิจกรรมชมรมไปยังแอปใดก็ได้ ตั้งแต่โซเชียลมีเดียไปจนถึงแพลตฟอร์มการรับส่งข้อความ
- ข้อมูลเชิงลึกของกิจกรรม: ติดตามกิจกรรมการวิ่งเพื่อดูว่าการวิ่งของคุณเป็นอย่างไร ปรับปรุงและรับมุมมองเต็มรูปแบบของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
- การติดตามสด: แชร์ตำแหน่งปัจจุบันของคุณโดยได้รับการอนุมัติ ผู้ติดต่อ
เข้าร่วมชุมชนการวิ่งที่ช่วยให้คุณออกไปข้างนอกและบรรลุเป้าหมายการวิ่งของคุณ! ดาวน์โหลดแอป ASICS Runkeeper วันนี้
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 15.14.2
อัปเดตล่าสุดเมื่อ 12 ต.ค. 2024
- เรามีวิดเจ็ต! เพิ่มวิดเจ็ตลงในหน้าจอหลักของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของเป้าหมายทุกครั้งที่คุณเปิดโทรศัพท์ นอกจากนี้เรายังได้อัปเดตวิธีที่เราแสดงความคืบหน้าของเป้าหมายของคุณบนแท็บฉัน
- ขณะนี้คุณสามารถติดตามกิจกรรมประเภทใหม่ ๆ ได้แก่ การขี่รถ พายเรือคายัค แพดเดิลบอร์ด เทนนิส พิกเกิลบอล และกอล์ฟ
