Breathe ile iç huzuru keşfedin: Rahatlayın ve Odak, Cep Boyut Meditasyon Rehberiniz! Bu uygulama, stres atmanıza, konsantrasyonu artırmanıza ve uyku kalitesini artırmanıza yardımcı olmak için çeşitli nefes egzersizleri koleksiyonu sağlar.
Eşit ve kutu solunumu gibi yerleşik tekniklerden özelleştirilebilir seçeneklere ve sakinleştirici doğa seslerine kadar Breathe, farkındalığa kişiselleştirilmiş bir yol sunar. İlerlemenizi izleyin, ayarları beğeninize göre ayarlayın ve hatta nefes tutma kapasitenizi test edin-hepsi kullanıcı dostu bir arayüz içinde.
Nefes alın: Rahatlayın ve Temel Özellikler:
Çeşitli solunum egzersizleri: Eşit nefes alma, kutu solunumu, 4-7-8 solunum arasından seçim yapın ve özel ihtiyaçlarınızı karşılamak için kendi özel solunum desenlerinizi oluşturun-gevşeme, odaklanma veya iyileştirilmiş uyku.
Sezgisel Tasarım: Nefes tutma testi, özelleştirilebilir hatırlatıcılar, rehberli solunum seansları (ses veya çan ipuçları), ortam doğası sesleri, dokunsal geri bildirim, ilerleme izleme ve tam kişiselleştirme gibi özelliklerin tadını çıkarın. Dikkatliliği günlük yaşamınıza sorunsuz bir şekilde entegre edin.
Kişiselleştirilmiş Deneyim: Oturum süresini, ses manzaralarını ve sesli rehberliği ayarlayarak uygulamanızı uyarlayın. Optimal konfor için bisiklet sayımı ile oturum uzunluğu ve arka plan çalışması ve karanlık modu kullanın.
Sık sorulan sorular:
Başlangıç dostu mu? Kesinlikle! Farkındalık konusunda yeni ister deneyimli bir uygulayıcı olun, Breathe yolculuğunuzu desteklemek için rehberlik ve esneklik sunar.
Çevrimdışı Erişim? Evet! Her zaman, her yerde dikkatli bir pratiğe izin vererek tüm özelliklerin çevrimdışı olarak tadını çıkarın.
Cihaz uyumluluğu? Akıllı telefonunuzda veya tabletinizde uygun erişim sağlayan hem iOS hem de Android cihazlar için kullanılabilir.
Özetle:
Breathe: Relax & Focus, çok çeşitli solunum teknikleri, kullanıcı dostu araçlar ve gerçekten kişiselleştirilmiş bir deneyim sunan bütünsel bir uygulamadır. Hedefiniz gevşeme, gelişmiş odak noktası, daha iyi uyku veya sadece gününüze farklılığı entegre etmek olsun, Breathe'nin sizin için bir şeyler var. Çeşitli egzersizleri, özelleştirilebilir ayarları ve çevrimdışı erişilebilirliği, onu sakin ve odaklanmayı geliştirmek için nihai bir araç haline getirir. Bugün indirin ve daha sakin ve merkezli bir hayata giden yolunuza çıkın.
