Cari Damai Dalam Dengan Breathe: Bersantai & Fokus, panduan meditasi bersaiz saku anda! Aplikasi ini menyediakan koleksi latihan pernafasan yang pelbagai untuk membantu anda menahan tekanan, meningkatkan kepekatan, dan meningkatkan kualiti tidur.
Dari teknik yang ditubuhkan seperti Equal dan Box Nafase untuk pilihan yang disesuaikan dan bunyi yang menenangkan alam, Breathe menawarkan jalan yang diperibadikan untuk kesedaran. Jejaki kemajuan anda, laraskan tetapan sesuai dengan keinginan anda, dan bahkan menguji kapasiti nafas anda-semuanya dalam antara muka yang mesra pengguna.
Breathe: Ciri -ciri Utama Bersantai & Fokus:
Latihan Pernafasan Beragam: Pilih dari pernafasan yang sama, pernafasan kotak, 4-7-8 bernafas, dan buat corak pernafasan tersuai anda sendiri untuk memenuhi keperluan khusus anda-relaksasi, fokus, atau tidur yang lebih baik.
Reka bentuk intuitif: Nikmati ciri -ciri seperti ujian memegang nafas, peringatan yang disesuaikan, sesi pernafasan berpandu (suara atau isyarat loceng), bunyi alam ambien, maklum balas haptik, penjejakan kemajuan, dan pemperibadian lengkap. Dengan lancar mengintegrasikan kesedaran ke dalam kehidupan seharian anda.
Pengalaman yang diperibadikan: menyesuaikan amalan anda dengan menyesuaikan tempoh sesi, bunyi, dan bimbingan suara. Panjang sesi kawalan mengikut kiraan kitaran dan menggunakan operasi latar belakang dan mod gelap untuk keselesaan optimum.
Soalan Lazim:
Pemula-mesra? Sudah tentu! Sama ada anda baru kepada kesedaran atau pengamal yang berpengalaman, Breathe menawarkan bimbingan dan fleksibiliti untuk menyokong perjalanan anda.
Akses luar talian? Ya! Nikmati semua ciri di luar talian, yang membolehkan amalan yang penuh perhatian pada bila -bila masa, di mana sahaja.
Keserasian peranti? Tersedia untuk kedua -dua peranti iOS dan Android, memastikan akses mudah pada telefon pintar atau tablet anda.
Ringkasnya:
Breathe: Santai & Focus adalah aplikasi holistik yang menawarkan pelbagai teknik pernafasan, alat mesra pengguna, dan pengalaman yang benar-benar diperibadikan. Sama ada matlamat anda adalah kelonggaran, tumpuan yang lebih baik, tidur yang lebih baik, atau hanya mengintegrasikan kesedaran ke dalam hari anda, bernafas mempunyai sesuatu untuk anda. Latihan yang pelbagai, tetapan yang disesuaikan, dan kebolehcapaian luar talian menjadikannya alat utama untuk memupuk tenang dan fokus. Muat turun hari ini dan mulakan jalan anda ke kehidupan yang lebih tenang dan berpusat.
