Mga pangunahing tampok ng Pagninilay: Mood Tracker Diary:
> Ang personal na journal na pinapagana ng AI upang labanan ang mga negatibong kaisipan at mapalakas ang positibo.
> Pinagsasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at nagbibigay-malay na mga prinsipyo ng therapy sa pag-uugali para sa pinakamainam na kagalingan.
> Nag -aalok ng mga pinasadyang mga senyas at pagpapatunay upang maibsan ang pagkabalisa at magsulong ng pasasalamat.
> Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pag-aalaga sa sarili at tumutulong na magtatag ng isang positibong loop ng feedback na may isang tracker ng ugali.
> Itinataguyod ng mga propesyonal, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
> Inilarawan ang mga ugnayan sa mood at mga uso upang makilala ang mga nag -trigger ng stress at magmungkahi ng mga lugar para sa pagpapabuti.
Sa Buod:
Magninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang perpektong kasama sa journal para sa pangangalaga sa sarili at kaligayahan. Ang teknolohiyang AI nito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga negatibong kaisipan, linangin ang positibo, at mapahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan sa kaisipan. Sa pamamagitan ng mga isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyong landas patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakabase sa pag -iisip. Inirerekomenda ng propesyonal para sa pagpapabuti ng kalooban, pagganyak, at kagalingan ng kaisipan, pag-download na sumasalamin ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay.
