প্রতিচ্ছবিগুলির মূল বৈশিষ্ট্য: মেজাজ ট্র্যাকার ডায়েরি:
> এআই-চালিত ব্যক্তিগত জার্নাল নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ইতিবাচকতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
> সর্বোত্তম সুস্থতার জন্য ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মননশীলতা এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি নীতিগুলি সংহত করে।
> উদ্বেগ দূর করতে এবং কৃতজ্ঞতা প্রচারের জন্য উপযুক্ত প্রম্পট এবং নিশ্চিতকরণ সরবরাহ করে।
> আপনার স্ব-যত্ন যাত্রাকে সমর্থন করে এবং একটি অভ্যাস ট্র্যাকারের সাথে একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া লুপ স্থাপনে সহায়তা করে।
> মনোবিজ্ঞানী, থেরাপিস্ট এবং শিল্প বিশেষজ্ঞ সহ পেশাদারদের দ্বারা অনুমোদিত।
> স্ট্রেস ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে মেজাজের পারস্পরিক সম্পর্ক এবং প্রবণতাগুলি ভিজ্যুয়ালাইজ করে এবং উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলির পরামর্শ দেয়।
সংক্ষেপে:
প্রতিফলন: মুড ট্র্যাকার ডায়েরি স্ব-যত্ন এবং সুখের জন্য আদর্শ জার্নালিং সহচর। এর এআই প্রযুক্তি আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি পরিচালনা করতে, ইতিবাচকতা গড়ে তুলতে এবং আপনার সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। ব্যক্তিগতকৃত প্রম্পটগুলি, নিশ্চিতকরণ এবং অভ্যাস ট্র্যাকিংয়ের সাথে, মননশীলতার ভিত্তিতে ভিত্তি করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে আপনার পথকে প্রতিফলিত করে। পেশাগতভাবে মেজাজ, অনুপ্রেরণা এবং মানসিক সুস্থতার উন্নতির জন্য সুপারিশ করা হয়েছে, আজই প্রতিফলিতভাবে ডাউনলোড করুন এবং একটি সুখী, আরও সুষম জীবনযাত্রায় আপনার যাত্রা শুরু করুন।
