Ciri -ciri Utama Refleksi: Mood Tracker Diary:
> Jurnal peribadi AI yang direka untuk memerangi pemikiran negatif dan meningkatkan positiviti.
> Mengintegrasikan psikologi positif, kesedaran, dan prinsip terapi tingkah laku kognitif untuk kesejahteraan yang optimum.
> Menawarkan petunjuk dan pengesahan yang disesuaikan untuk mengurangkan kebimbangan dan menggalakkan rasa syukur.
> Menyokong perjalanan penjagaan diri anda dan membantu mewujudkan gelung maklum balas positif dengan pelacak kebiasaan.
> Disokong oleh profesional, termasuk ahli psikologi, ahli terapi, dan pakar industri.
> Menggambarkan korelasi mood dan trend untuk mengenal pasti pencetus tekanan dan mencadangkan kawasan untuk penambahbaikan.
Ringkasnya:
Refleksi: Mood Tracker Diary adalah teman jurnal yang ideal untuk penjagaan diri dan kebahagiaan. Teknologi AInya membantu anda menguruskan pemikiran negatif, memupuk positif, dan meningkatkan kesihatan mental anda secara keseluruhan. Dengan arahan peribadi, pengesahan, dan penjejakan kebiasaan, mencerminkan jalan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat yang berasaskan kesedaran. Secara profesional disyorkan untuk meningkatkan mood, motivasi, dan kesejahteraan mental, muat turun hari ini dan memulakan perjalanan anda ke kehidupan yang lebih bahagia dan lebih seimbang.
