Yansıtmanın Temel Özellikleri: Mood Tracker Günlüğü:
> Olumsuz düşüncelerle mücadele etmek ve pozitifliği artırmak için tasarlanmış AI ile çalışan kişisel dergi.
> Optimal refah için pozitif psikoloji, farkındalık ve bilişsel davranışsal terapi ilkelerini entegre eder.
> Kaygıyı hafifletmek ve minnettarlığı teşvik etmek için özel istemler ve onaylar sunar.
> Öz bakım yolculuğunuzu destekler ve alışkanlık izleyicisi ile olumlu bir geri bildirim döngüsü oluşturmaya yardımcı olur.
> Psikologlar, terapistler ve endüstri uzmanları da dahil olmak üzere profesyoneller tarafından onaylanmıştır.
> Stres tetikleyicilerini tanımlamak ve iyileştirme alanlarını önermek için ruh hali korelasyonlarını ve eğilimleri görselleştirir.
Özetle:
Yansıtma: Mood Tracker Diary, öz bakım ve mutluluk için ideal günlük arkadaşıdır. AI teknolojisi, olumsuz düşünceleri yönetmenize, pozitifliği geliştirmenize ve genel zihinsel sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olur. Kişiselleştirilmiş istemler, onaylamalar ve alışkanlık izleme ile, farkındalığa dayanan daha sağlıklı bir yaşam tarzına giden yolunuzu yansıtır. Ruh halini, motivasyonu ve zihinsel refahı geliştirmek için profesyonel olarak tavsiye edilir, bugün yansıtıcı bir şekilde indirin ve daha mutlu, daha dengeli bir hayata yolculuğunuza çıkın.
