ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်သော ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသောအက်ပ်တစ်ခုဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ၎င်းသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဒေတာ၊ အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းရယူခြင်းနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ အသေးစိတ်လက်ရေးဖြင့်ရေးထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကို ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားစွာဖြင့် သင်၏ခွန်အား သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အထောက်အကူဖြစ်စေသောအင်္ဂါရပ်များတွင် အနားယူချိန်တိုင်းကိရိယာများ၊ ပန်းကန်ပြားဂဏန်းတွက်စက်များနှင့် 1RM ခန့်မှန်းချက်များပင် ပါဝင်သောကြောင့် Progression သည် စံပြကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်လာသည်။
Progression - Fitness Tracker
၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-Progression - Fitness Tracker
- အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို အကန့်အသတ်မရှိ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ၊ မရေမတွက်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လက်ဖြင့်ရေးထားသော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများ (ရရှိနိုင်သည့်နေရာတွင်) ပါသော လေ့ကျင့်ခန်း ၃၀၀ ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များ- သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
- Multitasking Rest Timer- အက်ပ်၏ ထပ်ဆင့်အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် အနားယူချိန်များကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။
- ပြားဂဏန်းတွက်စက်- အစုံတစ်ခုစီအတွက် လိုအပ်သောအလေးချိန်များကို အမြန်ဆုံးဖြတ်ပါ။
- စူပါဆက်များနှင့် အုပ်စုဖွဲ့ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိရောက်စွာ စီစဉ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ အားကစားခန်းမအချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
- 1RM ခန့်မှန်းချက်- ခွန်အားရရှိမှုကို ခြေရာခံပြီး လေ့ကျင့်မှုနှင့်အညီ ချိန်ညှိပါ။
- Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ဒေတာကို အခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ဓာတ်လှေကားသမားဖြစ်ပါစေ၊
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် ပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောအင်တာဖေ့စ်၊ ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများက ၎င်းသည် သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ Progression ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ။Progression - Fitness Tracker
