আপনার ফিটনেস যাত্রাকে উন্নত করুন Progression - Fitness Tracker, একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ যা সাধারণ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংয়ের বাইরে যায়। ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে রিয়েল-টাইম ডেটা, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং বিরামহীন একীকরণ প্রদান করে। বিস্তারিত, হাতে লিখিত নির্দেশাবলী সহ 300 টিরও বেশি ব্যায়ামের গর্ব করে, আপনি আপনার শক্তি বা পেশী-নির্মাণের লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য ওয়ার্কআউটগুলি ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন। সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে বিশ্রাম টাইমার, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং এমনকি 1RM অনুমান, যা প্রগতিকে আদর্শ ফিটনেস সঙ্গী করে তোলে।
Progression - Fitness Tracker এর মূল বৈশিষ্ট্য:
- আনলিমিটেড ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: সীমা ছাড়াই আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন, অসংখ্য ওয়ার্কআউট লগিং করুন।
- বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: 300 টিরও বেশি ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটিতে স্পষ্ট, হাতে লেখা নির্দেশাবলী এবং ভিডিও প্রদর্শন (যেখানে পাওয়া যায়)।
- কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস উদ্দেশ্যগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত রুটিন তৈরি করুন।
- মাল্টিটাস্কিং রেস্ট টাইমার: অ্যাপের ওভারলে টাইমার দিয়ে অনায়াসে বিশ্রামের সময় ট্র্যাক করুন।
ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
- প্লেট ক্যালকুলেটর: প্রতিটি সেটের জন্য প্রয়োজনীয় ওজন দ্রুত নির্ধারণ করুন।
- সুপারসেট এবং গ্রুপিং: দক্ষতার সাথে ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করে আপনার জিমের সময়কে অপ্টিমাইজ করুন।
- 1RM অনুমান: শক্তি লাভ ট্র্যাক করুন এবং সেই অনুযায়ী প্রশিক্ষণ সামঞ্জস্য করুন।
- Google Fit ইন্টিগ্রেশন: অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ এবং ডিভাইসের সাথে আপনার ডেটা সিঙ্ক করুন।
উপসংহারে:
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন পাকা উত্তোলকই হোন না কেন, Progression - Fitness Tracker আপনার সমস্ত ফিটনেস প্রয়োজনের জন্য একটি ব্যাপক সমাধান অফার করে। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি এবং কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলি এটিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে। আজই প্রগ্রেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
