Ang app na ito, BMI Fitness: Gym Training, ay ang iyong panghuli gabay sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness sa pamamagitan ng pagtuon sa pangkalahatang kalusugan at BMI. Sa pamamagitan ng BMI na lalong kinikilala bilang isang pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan, ang app na ito ay nag -aalok ng isang maginhawa at tumpak na pamamaraan para sa pagsubaybay at pagpapabuti ng iyong BMI. Kinakalkula nito ang iyong BMI batay sa taas at timbang, pagkatapos ay nagbibigay ng isang isinapersonal na plano sa fitness na naayon sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan.
Sa pamamagitan ng isang simpleng proseso ng Q&A, sinusuri ng app ang iyong kasalukuyang BMI at nagbibigay ng pag -access sa iba't ibang mga programa ng ehersisyo at mga klase ng fitness na nagta -target ng mga tiyak na grupo ng kalamnan. Nilalayon mong palakasin ang iyong core, i -sculpt ang iyong abs, o itayo ang iyong dibdib, nag -aalok ang app ng mga epektibong pagsasanay upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin. Higit pa sa mga gawain sa pag -eehersisyo, itinuturo din ng app ang mga gumagamit sa kahalagahan ng BMI, kasama na ang layunin, malusog na saklaw, at mga diskarte para sa pagpapabuti.
Mga pangunahing tampok ng BMI Fitness: Pagsasanay sa Gym:
⭐️ Customized Fitness Plans: Lumilikha ang app ng mga isinapersonal na plano batay sa iyong BMI at mga kagustuhan para sa isang tunay na naayon na karanasan sa fitness.
⭐️ Pagtatasa ng BMI: Mabilis na matukoy ang iyong BMI na may madaling sagot na mga katanungan, na nagbibigay ng isang baseline para sa iyong paglalakbay sa fitness at pagsubaybay sa pag-unlad.
⭐️ Pagpapalakas ng Core: Pag -access ng isang malawak na hanay ng mga pangunahing pagsasanay na idinisenyo upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, likod, glute, at hita, pagpapabuti ng katatagan, pustura, at pangkalahatang lakas.
⭐️ Na -target ang mga pag -eehersisyo sa ABS: Nakatuon ang mga pagsasanay sa abs upang tono at palakasin ang iyong core, pagpapabuti ng parehong hitsura at paggalaw ng paggalaw.
⭐️ Pag-unlad ng dibdib: Isang pagpili ng mga pagsasanay sa dibdib upang makabuo ng isang mahusay na tinukoy na itaas na katawan para sa isang mas tiwala at magkasya na pangangatawan.
⭐️ Diverse Fitness Courses: Galugarin ang isang hanay ng mga kurso sa fitness na nakatutustos sa iba't ibang mga layunin at kagustuhan, na sumusuporta sa iyong pagbabagong -anyo sa isang malusog na ikaw.
sa buod:
BMI Fitness: Ang pagsasanay sa gym ay nag -aalok ng isang komprehensibong diskarte sa fitness. Ang pare-pareho na paggamit ay hahantong sa kapansin-pansin na mga pagpapabuti at isang nabagong pakiramdam ng kagalingan. I -download ang BMI Fitness: Pagsasanay sa Gym Ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa fitness!
