Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là giải pháp của bạn để thúc đẩy cuộc sống tình cảm hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Được công nhận là một trong những ứng dụng tốt nhất của Google 'năm 2016', ứng dụng này được đóng gói với một loạt các nội dung và tính năng đa dạng nhằm giúp bạn thư giãn, thiền và ngủ ngon hơn. Từ thiền định mới được hướng dẫn hàng tuần cho đến âm thanh và video để thư giãn và thiền định, âm nhạc ngủ sâu và liệu pháp nhịp đập hai tai, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Ứng dụng này cũng bao gồm ASMR Audios cho massage tinh thần và tính năng giám sát tâm trạng độc đáo để theo dõi tình trạng cảm xúc của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, nó thực sự phục vụ khán giả toàn cầu.
Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:
Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần : Ứng dụng này cung cấp nhiều lựa chọn thiền định hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, cải thiện tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung tại nơi làm việc. Với các thiền mới được thêm vào hàng tuần, người dùng luôn có thể tìm thấy thiền định hoàn hảo để phù hợp với trạng thái cảm xúc hiện tại của họ.
Âm thanh và video để thư giãn và thiền : Đi sâu vào một thư viện lớn các âm thanh và video được thiết kế để giúp bạn thư giãn và thiền định. Cho dù bạn thích âm thanh tự nhiên làm dịu, âm nhạc nhẹ nhàng hay hình ảnh làm dịu, nội dung của ứng dụng được quản lý tỉ mỉ để cung cấp trải nghiệm yên bình và nhập vai.
Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng : Nếu bạn vật lộn với giấc ngủ hoặc muốn bắt đầu ngày mới trên một ghi chú tích cực, ứng dụng cung cấp nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng. Các bản nhạc được sáng tác đặc biệt này được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, tăng cường chất lượng giấc ngủ và cung cấp một năng lượng tích cực để khởi động ngày của bạn.
Liệu pháp nhịp đập hai tai : Ứng dụng này bao gồm liệu pháp nhịp đập hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để nhắm mục tiêu các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù bạn đang tìm kiếm tình dục tốt hơn, chữa bệnh luân xa, giải phóng endorphin, tăng cường thông minh hoặc nâng cao tâm trạng, bạn có thể tìm thấy nhịp đập hai tai phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
Mẹo cho người dùng:
Khám phá các thiền định khác nhau : Đừng ngần ngại thử các thiền định có hướng dẫn khác nhau để khám phá những gì cộng hưởng với bạn nhất. Mỗi thiền là duy nhất và có thể có tác động khác nhau đối với trạng thái cảm xúc của bạn.
Tạo ra một môi trường thư giãn : Tìm một không gian yên tĩnh và thoải mái, nơi bạn có thể hoàn toàn đắm mình trong trải nghiệm thư giãn. Làm mờ ánh sáng, ánh sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tăng cường bầu không khí làm dịu.
Tính nhất quán là chìa khóa : Làm cho thiền thành một thực hành thường xuyên bằng cách dành thời gian dành riêng cho mỗi ngày. Khắc ra một vài phút vào buổi sáng hoặc buổi tối để ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn.
Phần kết luận:
Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng toàn diện hỗ trợ sức khỏe cảm xúc thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với loạt các tính năng đa dạng của nó, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh và video, nhạc ngủ sâu, liệu pháp nhịp hai âm, v.v., ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng và yên tĩnh. Ngoài ra, tính năng giám sát tâm trạng của ứng dụng cho phép người dùng theo dõi tình trạng cảm xúc của họ và phản ánh về sự tiến bộ của họ. Cho dù bạn đang tìm cách giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc tăng cường tâm trạng, ứng dụng cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để bắt tay vào hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
