စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်ပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အထောက်အကူပြုနည်းစနစ်များကိုပြည့်စုံသော suite ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Social Cloud feature ကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောပတ် 0 န်းကျင်ကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်ကစနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုနားလည်ရန် "စိတ်ဓါတ် tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုလည်းသင့်အားကူညီရန်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည့်အပိုဆောင်းအကြောင်းအရာများကိုသင်၏အဖွဲ့အစည်းမှကုဒ်နံပါတ်ကို အသုံးပြု. သင်လိုအပ်သည်။ ဆမ်သည်သတ်မှတ်ထားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်အခြေပြုထားသည်။ သတိရပါ, ဆမ်နှင့်အတူတည်တံ့သောစိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုရရှိရန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- 0 န်ကြီးဌာနများ - ခေါင်းစဉ်များ - ** စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်စိတ်, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများကိုရှာပါ။
- တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်အခြေအနေကို "စိတ်ခံစားချက် tracker" နှင့်ပြောင်းလဲခြင်းကိုခြေရာခံ။ "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း" အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု. သင့်လျော်သောလက္ခဏာများကိုခွဲခြားသိမြင်ပါ။
- အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - လူမှုရေး Cloud သည်သင့်အားအခြားသူများအားပံ့ပိုးမှုမရှိသောနေရာများတွင်အထောက်အပံ့များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်နှင့်မျှဝေသည်။
ဆမ်ကိုအသုံးပြုပြီးအတွက်အကြံပြုချက်များ - **
- မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာနှင့်ပတ်သက်သောအရာများကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောအခင်းအကျင်းများနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
- စိတ်နေသဘောထား tracker ကိုအသုံးချပါ။ ပုံစံများနှင့်အစပျိုးမှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်သင်၏ခံစားချက်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှရန်လူမှုတိမ်တိုက်ရှိအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
နိဂုံး:
ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းသူမည်သူမဆိုအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 4 င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကူအညီများပေါင်းစပ်မှုနည်းစနစ်များပေါင်းစပ်ခြင်း, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းအနေဖြင့်ပြည့်စုံသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီသည်။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်လွတ်လပ်စွာရှာဖွေရေးကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။
