Rumah Apl Gaya hidup Self-help App for the Mind SAM
Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

4.4
Muat turun
Muat turun
Penerangan Permohonan

Tingkatkan kesejahteraan mental anda dengan Sam, aplikasi bantuan diri untuk minda. Aplikasi ini menyediakan suite teknik bantuan diri yang komprehensif, yang dianjurkan ke dalam pelbagai kategori kesejahteraan, dan termasuk alat untuk mengesan mood dan kemajuan anda. Berhubung dengan komuniti dalam talian yang menyokong melalui ciri awan sosial, memupuk persekitaran yang selamat dan memahami. Sama ada anda lebih suka program berstruktur atau pendekatan yang lebih fleksibel, SAM menawarkan ciri -ciri seperti "Mood Tracker" dan "My Triggers" untuk membantu anda memahami emosi anda. Akses kandungan tambahan yang disesuaikan dengan keperluan anda menggunakan kod dari institusi anda. Sam didasarkan pada prinsip psikologi yang ditubuhkan, menawarkan pelbagai pilihan bantuan diri untuk memenuhi keutamaan individu. Ingat, konsistensi adalah kunci untuk mencapai peningkatan kesihatan mental yang berkekalan dengan SAM.

Ciri -ciri utama Sam:

- Tema Kesejahteraan: Terokai strategi bantuan diri yang dikategorikan oleh tema seperti tekanan, kebimbangan, kesedaran, dan pengurusan mood. Cari alat yang paling sesuai dengan keperluan anda.

  • Alat Pemantauan Kemajuan: Jejaki perubahan mood anda dengan "Mood Tracker" dan mengenal pasti pencetus yang memberi kesan kepada kesejahteraan anda menggunakan ciri "My Triggers".
  • Komuniti dalam talian yang menyokong: Awan sosial menghubungkan anda dengan orang lain untuk sokongan dan pengalaman bersama dalam ruang yang tidak menghakimi.

Petua untuk menggunakan Sam:

  • Terokai teknik yang pelbagai: Eksperimen dengan tema dan alat yang berbeza untuk mengetahui apa yang paling sesuai untuk anda.
  • Menggunakan Mood Tracker: kerap menjejaki mood anda untuk mengenal pasti corak dan pencetus.
  • Terlibat dengan komuniti: Berhubung dengan orang lain dalam awan sosial untuk berkongsi pengalaman dan menerima galakan.

Kesimpulan:

Sam adalah sumber yang berharga bagi sesiapa yang berusaha memperbaiki kesejahteraan mental mereka. Gabungan teknik pertolongan diri bertema, penjejakan kemajuan, dan komuniti dalam talian yang menyokong menyediakan pengalaman bantuan diri yang komprehensif. Sama ada anda lebih suka pelan berstruktur atau penerokaan bebas, Sam menawarkan sesuatu untuk semua orang. Muat turun Sam hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah kesihatan mental yang lebih baik.

Self-help App for the Mind SAM Tangkapan skrin 0
Self-help App for the Mind SAM Tangkapan skrin 1
Self-help App for the Mind SAM Tangkapan skrin 2
Self-help App for the Mind SAM Tangkapan skrin 3
Ulasan Siarkan Komen
Apl Terkini Lagi +
Komunikasi | 22.80M
Dengan lebih daripada 26 tahun pengalaman dan lebih daripada 600,000 profil yang disahkan, perkahwinan Chavara Christian didedikasikan untuk membantu anda mencari sambungan yang bermakna dan berkekalan. Aplikasi kami memberi anda kuasa untuk menyatakan diri anda dengan bebas, berhubung dengan individu yang berkongsi nilai anda, dan berkomunikasi secara langsung -dengan anda
Gaya hidup | 210.00M
Cryptotab Browser Pro Mod adalah penukar permainan di dunia pelayaran, menawarkan gabungan unik fungsi dan perlombongan cryptocurrency. Mengatakan perpisahan kepada penyemak imbas konvensional dan merangkul era baru di mana anda boleh lombong Bitcoin dan menikmati pemindahan tanpa had dari penyemak imbas anda. Dengan dipercepatkan
Pemperibadian | 101.50M
Tinggal dalam permainan dengan aplikasi Waitakere Netball Rasmi! Kami mempunyai semua yang anda perlukan untuk terus berhubung dan dikemas kini dengan semua bola jaring. Tidak ada lagi yang menggali melalui laman web atau menatal melalui suapan media sosial yang tak terhitung jumlahnya. Dengan aplikasi kami, anda akan mempunyai akses kepada berita terkini, pendaftaran dalam talian
Pemperibadian | 24.90M
ND Sports Live: Data Sukan & adalah destinasi utama anda untuk semua perkara sukan. Aplikasi All-In-One ini menyampaikan data yang paling terkini dan mendalam dari kejohanan yang disiarkan di ND Sports Live Channel. Sama ada anda peminat yang ghairah atau hanya ingin bersaing dengan permainan terkini, aplikasi ini mempunyai
Pemperibadian | 2.00M
Cricket Crebri bukan sekadar aplikasi lain untuk peminat kriket; Ia adalah pintu masuk ke dunia yang penuh semangat dan emosi untuk sukan ini. Cricket melampaui hobi semata -mata; Ia adalah semangat yang memakan semua yang menjadi sebahagian daripada kehidupan peminat. Dengan kriket crebri, anda boleh membenamkan diri dalam keseronokan o
Gaya hidup | 154.20M
Perancang 5D-Reka bentuk aplikasi mod rumah anda adalah alat pergi ke kerajinan dan menghias ruang dalaman dan luaran dalam format 2D dan 3D yang menakjubkan. Aplikasi yang kuat ini datang dengan katalog item yang luas, membolehkan anda menjadikan visi kreatif anda menjadi realiti maya yang menakjubkan. Wheth
Topik Lagi +
Dec 30,2024 Sebanyak 10
Lagi
Dec 29,2024 Sebanyak 10
Lagi