Push Ups

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• 12 စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ခက်ခဲမှုအဆင့်များ- သင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မခွဲခြားဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်မှု။ အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများသည် ပြီးပြည့်စုံသောစိန်ခေါ်မှုကို တွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။

• စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏အကောင်းဆုံးအခက်အခဲအဆင့်ကိုသိရှိရန် ကနဦးအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင် သင်၏ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။

• ကျွမ်းကျင် လေ့ကျင့်ရေး လမ်းညွှန်ချက်- အသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက် နှင့် ပုံစံ အကြံပြုချက်များ ဖြင့် ကျွမ်းကျင်သော လေ့ကျင့်ရေး လမ်းညွှန်ချက် ကို ကျွမ်းကျင်အောင် လေ့ကျင့်ပါ၊ အန္တရာယ် နည်းပါးစေပြီး ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံး ဖြစ်အောင် ဖန်တီးပါ။

• ပြီးပြည့်စုံသော လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို အသေးစိတ်လုပ်ဆောင်မှုမှတ်တမ်း၊ ဒိုက်ထိုးခြင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်နှင့် အခြားအရာများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

• Visual Progress ခြေရာခံခြင်း- ဂရပ်များနှင့် ဇယားများမှတစ်ဆင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ မြင်သာသော ကိုယ်စားပြုမှုများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

• အလိုလိုသိပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်း- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသည့် သန့်ရှင်းပြီး သွားလာရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ PUSHUPS အက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဘေးကင်းပြီး ထိထိရောက်ရောက် ဒိုက်ထိုးခြင်းများကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကဲဖြတ်မှုများမှအသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအထိ၊ ဆုလာဘ်နှင့်ရလဒ်များကိုမောင်းနှင်သည့်အတွေ့အကြုံကိုသေချာစေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ပိုသန်မာအောင် တည်ဆောက်ပါ။