အက်ပ်များ
** သင်၏အမြင့်ကိုရှာဖွေခြင်း ** သဘာဝနှင့် ** ပိုမိုမြင့်မားလာသည် **? ကျွန်ုပ်တို့၏ ** အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း ** သင်၏ ** အမြင့်တိုးမြှင့်မှုကိုချောမွေ့စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အသက် 13 နှစ်နှင့်အထက်, သင်သည်သင်၏အမြင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ,
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Tawakkalna အရေးပေါ်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အရေးပေါ်အခြေအနေများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆော်ဒီအာရေးဗီးယားနိုင်ငံ၏တရားဝင်လျှောက်လွှာဖြစ်သည်။ ဆော်ဒီဒေတာနှင့်အတုထောက်လှမ်းရေးအာဏာပိုင်များကတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည် Covid-19 acr. ကပြန့်ပွားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ပံ့ပိုးပေးခဲ့သည်
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သငျသညျ Sharper Jawline, ပါးလွှာသောမျက်နှာ, ကွောငျ့ကမေးစေ့ကိုနှုတ်ဆက်သလော သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသက်သေပြသည့်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယောဂနည်းစနစ်များနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ တစ်နေ့လျှင် 6 မိနစ်သာအပ်နှံပါ, ထိုအလုပ်များအတွက်သင်၏လမ်းပေါ်တွင်သင်သွားလိမ့်မည်
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များသည်အားကစားခန်းမ 1 အက်ပလီကေးရှင်းသည် ဦး ဆောင်ရွေးချယ်မှုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာများကိုချောမွေ့စွာခြေရာခံနိုင်သည်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာနိုင်ပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြမှလမ်းညွှန်မှုဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ အားကစားခန်းမ
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Sleep Monitor APK APK: ဒီနေ့နည်းပညာ - မောင်းနှင်သောကမ္ဘာတွင်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းသည်မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းများမှတဆင့်ကျန်းမာရေးကိုစီမံခြင်းမှာပိုမိုများပြားလာသည်။ Sleep Monitor APK သည်အိပ်စက်ခြင်းသံသရာကိုခြေရာခံရန်တော်လှန်ရေးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ SM Health Team မှတီထွင်ခဲ့ပြီး Google Play တွင်ဤ Android app ကိုကမ်းလှမ်းသည်
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Nike Run Club: သင်၏ Ultimate Free Rune app
Nike Run Club (NRC) သည်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းမဟုတ်ပါ; ၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပြေးဆွဲရေးနည်းပြ, စီစဉ်သူနှင့်ရပ်ရွာလူထုများဖြစ်သည်။ သင်ဟာဆိုးရှားနေတဲ့မာရသွန်ဖြစ်နေပြီလား, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်တာလား NRC ကသင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုပေးသည်
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို Nike Training Club (NTC) ဖြင့်သော့ဖွင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ,
NTC သည်ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းများကိုအမျိုးမျိုးသောစည်းကမ်းချက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည် - cardio, အားသာချက်သင်တန်း, Hiit, y
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Cigarette Counter ဖြင့် သင်၏ စီးကရက်သုံးစွဲမှုနှင့် ကုန်ကျစရိတ်များကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်ပါ။
Cigarette Counter သည် သင့်စီးကရက်သုံးစွဲမှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်အသုံးစရိတ်ကို တွက်ချက်ရန်အတွက် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထကို နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် စောင့်ကြည့်ပါ။
စီးကရက်တစ်လိပ်စီကို မှတ်တမ်းတင်ရန် နှိပ်ပါ။ ကိုသုံးပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ GPS စနစ်သုံး လမ်းလျှောက်အက်ပ်၊ ဆုလာဘ်များဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စွန့်စားခန်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဤကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို အားပေးရုံသာမက၊ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် သင့်အား တက်ကြွစွာ ဆုချသည်။ ဤအရာများသည် Rewards များကို ထူးခြားစေသည်-
လွယ်ကူသောအဆင့်ခြေရာခံခြင်း- သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို အသုံးပြု၍ တိကျစွာစောင့်ကြည့်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
FitScore- ကြံ့ခိုင်မှုပြိုင်ဆိုင်မှု အမှတ်ပေးမှုကို တော်လှန်ခြင်း။
FitScore သည် အားကစားပြိုင်ပွဲများတွင် အမှတ်ပေးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနောက်ဆုံးထွက်အပ်ဒိတ်၊ ဗားရှင်း 3.10.8၊ အောက်တိုဘာ 25၊ 2024 တွင် အထွေထွေတိုးတက်မှုများ ပါဝင်သည်။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Pacer Pedometer- သင်၏ အခမဲ့ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပါတနာ
Pacer Pedometer App သည် ကိုယ်အလေးချိန် လွယ်လွယ်ကူကူ လျှော့ချနိုင်ရန် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှုနှင့် လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးကို အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းတင်ပေးသည့် အခမဲ့ ကျန်းမာရေး ခြေရာခံ အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Fitbit နှင့် Garmin တို့နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။ တပ်ဆင်ထားသည့် pedometer၊ ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ဖြင့်၊ Pacer သည် သင့်ဖုန်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုကျွမ်းကျင်သူအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ပြီး တက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။
Pacer pedometer အလုပ်လုပ်ပုံ-
အဆင်သင့်သုံးနိုင်သည်- ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံသည် (သင့်တွင် သင့်ဖုန်းကို သင်နှင့်အတူပေးထားသည်)။
လမ်းကြောင်းခြေရာခံခြင်း- ပြီးပြည့်စုံသော လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းကို ကြည့်ပါ (ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု စသည်ဖြင့်)။
အသိုင်းအဝိုင်းကို စူးစမ်းလေ့လာပါ- အဖွဲ့များနှင့်ပူးပေါင်းပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ကာ ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်မှုရယူပါ။
ကိုယ်ပိုင်စင်တာ- ကိုယ်အလေးချိန်၊ အလေ့အထနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သင်၏တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်။
Mi Fitness သည် သင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံရန် သင့်စမတ်နာရီ သို့မဟုတ် စမတ်ကြိုးနှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။
တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော ကိရိယာများ- Xiaomi Watch Series၊ Redmi Watch Series၊ Xiaomi Smart Band Series နှင့် Redmi Smart Band Series။
သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။
ဇယား
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
El Club- သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးစဉ်၊ နေရာတိုင်း။
El Club သည် EVO အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များအား ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များကို ရှာဖွေပါ-
လေ့ကျင့်ခန်းဝင်ရောက်ခွင့်- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ၊ လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုချက်များနှင့် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်များအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုပါ။ သင်၏ ph ကိုဝင်ရောက်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
CAMP 1 အဖွဲ့ဝင်အက်ပ်- သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအချိန်ဇယားနှင့် အခြားအရာများအတွက် တစ်နေရာတည်းတွင် စျေးဝယ်ပါ။
CAMP 1 အဖွဲ့ဝင်များအတွက် သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အကောင့်၊ အဖွဲ့ဝင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများစွာကို အဆင်ပြေပြေအသုံးပြုခွင့်ပေးပါသည်။ ဤသော့ချက်လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို အားမစိုက်ဘဲ စီမံပါ-
အတန်း
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ရိုးရှင်းသော- စဉ်ဆက်မပြတ်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် သင်၏ AI-စွမ်းအားသုံး ကျန်းမာရေးနည်းပြ
Simple သည် ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သော အစားအသောက်များ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများမှ တီထွင်ထားသည့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသည် သင့်အား ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ခွန်အားပေးသည်။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ခြေရာခံ၊ တိုင်းတာရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လုပ်ဆောင်နေသည့်အက်ပ်။
အတူတူပြေးတယ်။
အပြေးသမားအားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်။ သင်ပြေး/လမ်းလျှောက်သည်ဖြစ်စေ ပုံမှန်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲကို ပြီးသည်ဖြစ်စေ တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိ အပြေးသမားများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် ASICS Runkeeper အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လစဉ် အပြေးလေ့ကျင့်မှုများ
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Google Play တွင်ရနိုင်သော Flo Health Inc မှ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည့် Flo APK ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုကို ရှာဖွေနေသည့် Android အသုံးပြုသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် အစွမ်းထက်သော ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားပြီး c အတွက် ဦးဆောင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
စိတ်ငြိမ်သက်ခြင်း- သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သုခချမ်းသာဆီသို့ ငြိမ်းချမ်းသောလမ်းကြောင်းသည် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအကူအညီ၊ ပြေလျော့စေသောနည်းပညာများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများအပါအဝင် အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဘက်စုံသုံးမိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း စတိုရီ အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် အခကြေးငွေရယူပါ။ လျှော့စျေးများနှင့် ထုတ်ကုန်များအတွက် လဲလှယ်ရန် Sweatcoins ရယူပါ။
Sweatcoin ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဂိမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဆုလာဘ်များရယူရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ Sweatcoin၊ ဗိုင်းရပ်လမ်းလျှောက်အက်ပ်သည် သင့်ခြေလှမ်းများကို လက်တွေ့ကမ္ဘာဆုများအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ ခြေလှမ်းတိုင်းဖြင့် Sweatcoins ရယူပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။