¿Estás ansioso por derramar grasa y esculpir músculos de los brazos de la comodidad de tu hogar? Con nuestro ** programa de entrenamiento ARM **, diseñado por profesionales experimentados de fitness, puede lograr una fuerza de brazo impresionante en solo 30 días. A la medida de ayudar a las personas en todo el mundo, esta aplicación ofrece entrenamientos cortos pero efectivos que se centran en desarrollar los músculos de su brazo de manera eficiente.
Dedique solo 10 minutos al día para ver que sus bíceps y tríceps sean más definidos. La mejor parte? ** No se requiere equipo **; Todos los ejercicios aprovechan su peso corporal, lo que facilita el funcionamiento en casa.
Plan de entrenamiento con diferentes niveles
Nuestro programa presenta tres niveles de planes de entrenamiento que satisfacen su progresión en la construcción de músculos del brazo. Ya sea que esté comenzando o ya avanzado, encontrará ejercicios adaptados a su nivel de habilidad. Mantenemos su rutina emocionante con diferentes ejercicios cada día.
30 días de rutinas de entrenamiento
Establecer un objetivo claro es clave para lograr resultados tempranos. El entrenamiento del brazo lo ayuda a establecer sus objetivos de ejercicio con un horario de entrenamiento estructurado y científicamente diseñado por 30 días. La intensidad aumenta gradualmente, lo que facilita la incorporación del ejercicio en su vida diaria. Sugerimos encarecidamente adherirse a nuestro horario de entrenamiento para maximizar sus resultados.
Su entrenador personal en casa
¿No puede permitirse un entrenador personal o encontrar tiempo para el gimnasio? Deje que el entrenamiento del brazo sea su entrenador de acondicionamiento físico en el hogar. Estos entrenamientos, basados en el entrenamiento de circuitos de alta intensidad, son tan efectivos como los que obtendrías en un entorno de gimnasio.
Animaciones y guías de video
Cada ejercicio viene con demostraciones animadas y de video, junto con consejos de entrenador (TTS) que lo guían sobre la respiración, la prevención de lesiones y la ejecución correcta de formularios. ¡Es como tener un entrenador personal en tu bolsillo! No se necesita equipo, para que pueda hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar.
Consejos diarios
Reciba consejos diarios de dieta sobre alimentación saludable y efectiva, y consejos de salud para desarrollar buenos hábitos y mantenerse en forma. Cada día trae nuevas ideas para mantenerlo motivado.
Características
- Entrenamientos de brazo cortos y efectivos para maximizar los resultados
- Consejos especiales para cada ejercicio para garantizar una forma adecuada y mejores resultados
- Todos los ejercicios se pueden hacer usando peso corporal
- Entrenamientos dirigidos a bíceps, tríceps, antebrazos y más
- Rutinas de calentamiento y estiramiento incluidas
- Animaciones detalladas y orientación de video para cada ejercicio
- Aumento gradual en la intensidad del ejercicio
- Adecuado para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
- Recordatorios de entrenamiento personalizables
- Seguimiento automático de su progreso de entrenamiento
Entrenamiento del brazo sin pesas
¿Busca un entrenamiento de brazo efectivo sin pesas? Ya sea que seas un hombre o una mujer, nuestro entrenamiento de brazo sin equipo es perfecto para ti. Pruebe el mejor entrenamiento de brazo para mujeres y hombres sin equipo, y estará ansioso por compartirlo con sus amigos.
Entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT
Mejore la forma de su cuerpo con nuestros principales entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT. Quemar calorías de manera eficiente con nuestras rutinas de quema de grasa y aumentar sus resultados incorporando entrenamientos HIIT.
Entrenador de fitness
Todos los entrenamientos dentro de la aplicación están diseñados por entrenadores profesionales de fitness. Con la orientación de entrenamiento a lo largo de su ejercicio, ¡es como tener un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo!
