แอป WarmUp โดย Fitness Coach: ปริมาณการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณ
แอป WarmUp โดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันบนมือถือของคุณสำหรับการอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน ออกแบบมาเพื่อตอบสนองบุคคลทุกระดับความฟิต . ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาช่ำชองหรือเพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกาย แอปนี้มีบางอย่างสำหรับคุณ
เตรียมพร้อมสำหรับวัน ทุกวัน
แอป WarmUp ช่วยให้คุณตื่นเร็วขึ้น รู้สึกมีพลังงานตลอดทั้งวัน และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่ง การออกกำลังกายทั้งหมดสร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ ซึ่งมอบประสบการณ์ที่คล้ายกันกับการมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตัวจริงเพียงปลายนิ้วสัมผัส
ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ
แอปนี้มีระดับความยากหกระดับ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง เพื่อให้มั่นใจว่าจะได้รับประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัว คุณสามารถเลือกจากแผน 30 วันที่มีระดับความยากต่างกันสามระดับ โดยค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายเมื่อเวลาผ่านไป สำหรับผู้ที่ชื่นชอบความยืดหยุ่น แอปนี้ยังมีการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน ให้คุณเลือกการออกกำลังกายและระยะเวลาที่ต้องการได้
สร้างเส้นทางการออกกำลังกายของคุณเอง
ด้วยฐานข้อมูลวิดีโอการออกกำลังกายมากกว่า 130 รายการ คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่สอดคล้องกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ แอปจะติดตามการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นแล้ว ความคืบหน้า และแคลอรี่ที่เผาผลาญ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ คุณยังสามารถซิงค์ข้อมูลของคุณกับ Google Fit เพื่อดูภาพรวมกิจกรรมของคุณได้อย่างครอบคลุม
ความสะดวกสบายและแรงจูงใจ
แอป WarmUp ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำให้สะดวกในการใช้งานทุกที่ทุกเวลา แบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก สร้างแรงจูงใจให้ตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นยอมรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
ข้อดีหลักหกประการของการใช้แอป WarmUp โดย Fitness Coach:
- กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและการยืดกล้ามเนื้อทุกวัน: แอปนี้มีกิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวันสำหรับทุกระดับประสบการณ์ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ โค้ช หรือประสบการณ์การออกกำลังกายมาก่อน
- สร้างโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ: การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ทำให้ผู้ใช้ได้รับประสบการณ์ที่แทบจะเหมือนได้ออกกำลังกายจริง ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
- หกระดับความยาก: แอปนำเสนอประสบการณ์หกระดับ ทำให้เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและระดับสูง ผู้ใช้
- แผน 30 วัน: แอปมีแผน 30 วันเพื่อนำทางผู้ใช้ไปสู่เป้าหมายการออกกำลังกายในสี่สัปดาห์ แผนดังกล่าวนำเสนอระดับความยากที่แตกต่างกันสามระดับ โดยค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายเมื่อเวลาผ่านไป
- การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน: นอกเหนือจากความท้าทาย 30 วันแล้ว แอปยังมีการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนอีกด้วย ผู้ใช้สามารถเลือกการออกกำลังกายที่ต้องการและระยะเวลาที่ต้องการ รวมทั้งเลือกจากระดับความยากที่แตกต่างกันหกระดับ
- การออกกำลังกายที่กำหนดเอง: ผู้ใช้สามารถสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของตนเองจากฐานข้อมูลของแอปที่มีอยู่กว่า แบบฝึกหัดวิดีโอ 130 รายการ
เกินพื้นฐาน
แอป WarmUp นำเสนอฟีเจอร์มากมายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการเดินทางออกกำลังกายของคุณ:
- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ: ออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมในระยะเวลาอันสั้น
- วิดีโอ HD ของผู้ฝึกสอนตัวจริง: เรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสมและ เทคนิคจากมืออาชีพที่มีประสบการณ์
- การติดตามการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นแล้วและความคืบหน้า: มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยการเห็นคุณ ความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป
- การติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ: ตรวจสอบค่าใช้จ่ายแคลอรี่ของคุณและติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit: รับมุมมองที่ครอบคลุมของกิจกรรมของคุณบนหลายแพลตฟอร์ม
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์: ออกกำลังกายได้ทุกที่ ได้ตลอดเวลา
- แชร์การออกกำลังกายของคุณกับเพื่อน ๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก: สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นและรับผิดชอบ
แอป WarmUp โดย Fitness Coach เป็นมากกว่าแอป มันเป็นเพื่อนออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย และมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีพลังมากขึ้น
