ထိရောက်သောအစားအစာများနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်။ ဤအက်ပ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အလျင်အမြန်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ပတ်သတ်. ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်မှားယွင်းသောအယူအဆများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်၎င်းကိုတားဆီးရန်,
"Bikini body" အစီအစဉ်ကိုမည်သို့ထိရောက်စွာအကောင်အထည်ဖော်ရမည်, ကျန်းမာသောအလေ့အထများနှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များကိုအာရုံစိုက်ပုံကိုလေ့လာပါ။ App နှင့် Access ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အဆီဓာတ်ပြုထားသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းမှရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန်။
အလေးချိန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမဟာဗျူဟာများ - သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရေရှည်အောင်မြင်မှုကိုသေချာစေရန်နှင့်ပြန်လည်အကောင်းလိုက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်သက်သေပြရန်အကြံပေးချက်များကိုလေ့လာပါ။
Home Flose လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - အိမ်သုံးအသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသံလွှင့်ခြင်းနှင့်အားကစားခန်းမပစ္စည်းများမလိုဘဲအဆီလောင်ပါ။
ပစ်မှတ်ထားသောအဆီလျှော့ချခြင်း - ဝမ်းဗိုက်အဆီ, သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုရိုးရှင်းသော, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပိုမိုယုံကြည်မှုအတွက်သင်၏အပြည့်အစုံကိုအပြည့်အဝလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ နွေရာသီအတွက်အချိန်အတွက်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောခုတ်အင်္ကျီကိုရယူပါ!
ဗားရှင်း 13.0.0 ဗားရှင်းအတွက်အသစ်
နောက်ဆုံးပေါ်မွမ်းမံထားသောနိုဝင်ဘာ 30 ရက်, 2023
ဤနောက်ဆုံးသတင်းတွင်အသေးစားအမှားပြင်ဆင်မှုများနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုများပါ 0 င်သည်။ အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက်နောက်ဆုံးပေါ်မူကွဲကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ပါသို့မဟုတ်အသစ်ပြောင်းခြင်း!
