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की मुख्य विशेषताएं:myHealthTrack

अनुकूलित घरेलू व्यायाम कार्यक्रम: प्रभावी ताकत और गतिशीलता लाभ के लिए आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, रिकवरी में सहायता करने या सर्जरी को रोकने के लिए अनुकूलित व्यायाम दिनचर्या और वीडियो निर्देश।

प्रगति ट्रैकिंग और चुनौतियाँ:प्राप्त करने योग्य साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें, अपने मील के पत्थर की निगरानी करें, और अपने पुनर्प्राप्ति के दौरान लगे रहने के लिए शारीरिक चुनौतियों को प्रेरित करने में भाग लें।

विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सहायता: प्रेरणा, सकारात्मकता बनाए रखने और अपने पुनर्प्राप्ति उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञों द्वारा विकसित मानसिक कल्याण उपकरणों तक पहुंचें।

समग्र कल्याण युक्तियाँ: पुनर्प्राप्ति और कल्याण के लिए संपूर्ण दृष्टिकोण के लिए पोषण, जलयोजन, नींद और अन्य कल्याण कारकों पर मूल्यवान मार्गदर्शन प्राप्त करें।

मेडिकल अस्वीकरण: ऐप आपकी स्वास्थ्य स्थिति और संबंधित निर्णयों के संबंध में चिकित्सा पेशेवरों के साथ परामर्श को दृढ़ता से प्रोत्साहित करता है। यह सूचित और जिम्मेदार स्वास्थ्य प्रबंधन को बढ़ावा देता है।

गोपनीयता और सुरक्षा: उपयोगकर्ता की गोपनीयता सर्वोपरि है। ऐप आपके डेटा की सुरक्षा और एक सुरक्षित अनुभव सुनिश्चित करने के लिए पारदर्शी नियम और शर्तें और एक व्यापक गोपनीयता नीति पेश करता है।

एक व्यापक ऐप है जो पुनर्प्राप्ति के दौरान आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण दोनों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैयक्तिकृत अभ्यासों, विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों और मूल्यवान स्वास्थ्य युक्तियों के साथ, यह आपको एक सफल पुनर्प्राप्ति यात्रा के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। स्पष्ट शर्तों और एक मजबूत गोपनीयता नीति के माध्यम से जिम्मेदार स्वास्थ्य प्रथाओं और डेटा सुरक्षा के प्रति इसकी प्रतिबद्धता, उपयोगकर्ता की संतुष्टि और सुरक्षा सुनिश्चित करती है। myHealthTrack आज ही डाउनलोड करें और खुद को मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी बनाने की राह पर चलें।myHealthTrack