Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at makabuluhang koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong app sa katawan. Dinisenyo upang pagyamanin ang iyong buhay sa pamamagitan ng iba't ibang mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, ang app na ito ay ginagabayan ng mga nakaranas na coach na dalubhasa sa pagtulong sa iyo na galugarin ang sensual na enerhiya, mapahusay ang komunikasyon, at mapangalagaan ang maalalahanin, malaya na relasyon. Kung naglalakbay ka sa solo o kasama ang isang kapareha, ang Senses ay nagbibigay ng isang maligayang pagdating at inclusive na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Sa pag -access sa higit sa 25 mga workshop, 100 ehersisyo, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, mayroon kang kakayahang umangkop upang ipasadya ang iyong landas at sumisid sa isang pagbabago na karanasan tulad ng walang iba.
Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:
Pag -eehersisyo sa workshop
Nagtatampok ang app ng higit sa 25 mga workshop sa pang -edukasyon, na pinangunahan ng mga napapanahong coach, upang gabayan ka sa pag -unawa sa iyong sarili at ng iyong kapareha nang mas mahusay. Ang mga sesyon na ito ay sumasalamin sa mga paksa tulad ng senswal na enerhiya at komunikasyon, na nag -aalok ng napakahalagang pananaw para sa iyong personal na paglaki at pagpapayaman ng iyong mga relasyon.
Iba't ibang mga pagsasanay
Na may higit sa 100 mga pagsasanay na idinisenyo upang tono ang iyong katawan at hikayatin ang masayang paggalaw, tinitiyak ng pandama ang isang holistic na diskarte sa pisikal na kagalingan. Kung naglalayong mapalakas ang iyong pangunahing lakas o mapahusay ang iyong kakayahang umangkop, mayroong magkakaibang pagpili ng mga pagsasanay upang umangkop sa mga pangangailangan at kagustuhan ng lahat.
Mga pisikal na kasanayan
Tuklasin ang higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na naglalayong mapalalim ang iyong kamalayan sa katawan at pagpapahusay ng iyong mga karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga aktibidad na ito ay nilikha upang matulungan kang makagawa ng isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at yakapin ang isang mas maingat na pamumuhay.
Malinaw na pagmumuni -muni
Nag -aalok ang app ng isang malawak na hanay ng mga pagmumuni -muni na nakatuon sa pag -iisip at pagpapahinga. Kung nais mong sipa ang iyong araw na positibo o makapagpahinga bago matulog, ang mga gabay na sesyon na ito ay perpekto para sa pagsentro sa iyong isip at paghahanap ng kapayapaan sa loob.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Magsimula sa mga pangunahing kaalaman
Para sa mga bagong dating, mahalaga na magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting lumipat sa mga mas advanced. Dalhin ang iyong oras upang makilala ang mga tampok ng app at galugarin ang iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa isang bilis na nababagay sa iyo.
Magtakda ng mga makatotohanang layunin
Tukuyin ang mga makakamit na layunin at gamitin ang tampok na pagsubaybay sa app upang masubaybayan ang iyong pag -unlad. Kung ang iyong pokus ay sa pagpapabuti ng pisikal na fitness o pagpapalalim ng pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay maaaring mapanatili kang maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.
Ang pagkakapare -pareho ay susi
Upang makita ang mga nasasalat na resulta, mahalaga ang pagkakapare -pareho. Gawin ang app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain, maging sa pamamagitan ng isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi. Ang regular na pakikipag -ugnayan sa mga pandama ay makakatulong sa iyo na manatili sa kurso patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan.
Konklusyon:
Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nag-aalok ng isang masusing diskarte sa pagtuklas sa sarili at personal na pag-unlad, na lumilikha ng isang ligtas at maingat na puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang pisikal at relasyon. Sa pamamagitan ng isang malawak na hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay naayon sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na sabik na mapahusay ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng pagsasama ng app sa iyong pang -araw -araw na buhay at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na pag -iral. Mag -download ng mga pandama ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang rebolusyonaryong paraan.
