သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် Gymportout & PersonalTrainer, Ultimate Digital Fitness အဖော်နှင့်အတူ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်သင့်အားကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်, သင်ဟာ Gym-Goer တစ်ယောက်လား, စတင်တာလား, Gymdone ကမင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးဖို့နဲ့လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ကိရိယာများကိုပေးတယ်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလေးမထားသောတိုးတက်မှုများကိုထိရောက်စွာစောင့်ကြည့်ပါ,
- အကောင်းဆုံးအလေးမထားသောလေ့ကျင့်မှု - ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း,
- လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အမျိုးမျိုး - ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ထိရောက်သောကြွက်သားအုပ်စုလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်လုပ်ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ခြင်း,
- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းခြေရာခံခြင်း - တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုတိကျစွာခြေရာခံပါ။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
-
- ကြွက်သားအုပ်စုများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ မျှတသောကြွက်သားများနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများညွှန်ကြားချက်များကိုပေးသည်။
- မှန်ကန်သောအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များနှင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
- ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ် - သင်၏အားကစားခန်းမကိုကြိုတင်စီစဉ်ရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်နှင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန် app ကိုအသုံးပြုပါ။
နိဂုံး:
အားကစားသမားများနှင့် PersonalTrainer သည်သင်၏ All-In-One အဖြေတစ်ခုဖြစ်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း, သင်၏ app ကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ဒီဂျစ်တယ်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူမှုတ်သွင်းခြင်းနှင့်ကတိပြုပါ။
