Glowing Face in 30 Days - NO

သင်၏အတွင်းပိုင်းအရောင်ကို "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောမျက်နှာဖြင့်သော့ခတ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်လအတွင်းတောက်ပနေသောအသားအရေကိုရရှိရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ဤအစီအစဉ်သည်ထိရောက်သောအသားအရေခွဲခြားမှုနည်းစနစ်များကို Gel နှင့် Oil Massages အပါအ 0 င်ထိရောက်သောအသားအရေခွဲခြားမှုနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ပြီး detox အစားအစာ, ယောဂနှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ ကျားသစ်များနှင့်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည် Audio လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် Times တို့ဖြင့်လွယ်ကူစွာလိုက်လျှောက်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုညွှန်ကြားထားသည်။ သင်မှိုင်းသောအသားအရေကိုပြန်လည်ရှင်သန်ရန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအလုံးစုံသဘာဝနည်းလမ်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးသင်၏အစီအစဉ်ကိုအမှန်တကယ်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောအတွေ့အကြုံအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏အစီအစဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ယနေ့ခေတ်အရေပြားသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - မဟုတ်ပါ။

တောက်ပသောအသားအရေအတွက်ရက် 30 ကြာအစီအစဉ် - ဒီပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်ဖြင့်တစ်လအတွင်းတစ်လအတွင်းတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကိုရရှိသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။

လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည် - အသက်အရွယ်မရွေးအသက်အရွယ်နှင့်လိင်ဆက်ဆံသူများအတွက်ကတည်းကအတွေ့အကြုံရှိအသုံးပြုသူများထံဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အလိုအလျောက်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ,

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်ခြေလှမ်းလိုက်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။

Audio-Guided Timer ကိုအသုံးချပါ။ သင်တစ် ဦး ချင်းစီကိုထိရောက်စွာဖြည့်စွက်ရန်အတွက် built-in timers နှင့်အတူလမ်းကြောင်းပေါ်သို့နေပါ။

သင်၏အစီအစဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ အစီအစဉ်ကိုသင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်စရာများစွာမှရွေးချယ်ပါ။

Diet နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပေါင်းစပ်ခြင်း - အက်ပလီကေးရှင်း၏အကြံပြုထားသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

"ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းရှိတောက်ပသောမျက်နှာ - NO" သည်အသားခဲသတ္တုအရေပြားကိုရရှိရန်အတွက်ပြည့်စုံသော, သင်မှိုင်းခြင်းကိုတွန်းအားပေးရန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုပိုမိုတောက်ပ။ ပိုမိုကျန်းမာသောအသားအရေကိုစတင်ပါ။