Shuteye: Ang tracker ng pagtulog ay ang iyong panghuli kasama para sa pagkamit ng mas mahusay na pagtulog at pagpapahusay ng iyong pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng isang suite ng mga advanced na tampok, kabilang ang isang detalyadong tracker ng pagtulog upang masubaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog, nakapapawi ng mga kwento sa oras ng pagtulog upang mapagaan ka sa pagtulog, at isang matalinong alarma na idinisenyo upang gisingin ka ng malumanay, ang app na ito ay ang iyong susi sa matahimik na gabi. Bilang karagdagan, maaari mong ibabad ang iyong sarili sa iba't ibang mga tunog ng pagtulog ng pagtulog at makuha ang anumang nakakaaliw na mga sandali ng pakikipag-usap sa pagtulog o hilik. Pangangasiwaan ang iyong mga gawi sa pagtulog, gisingin ang pakiramdam na muling nabuhay, at yakapin ang isang mas malusog na pamumuhay na may ganitong intuitive ngunit malakas na app. Simulan ang iyong paglalakbay sa pinabuting pahinga ngayon!
Mga Tampok ng Shuteye: Sleep Tracker:
Iba't ibang mga tunog ng pagtulog: Nag -aalok ang app ng isang malawak na pagpili ng mga tunog ng pagtulog upang likhain ang isang tahimik at nakakarelaks na kapaligiran sa pagtulog. Mula sa puting ingay hanggang sa mga tunog ng kalikasan, o kahit isang pasadyang halo, hanapin ang perpektong tunog na tumutulong sa iyo na lumubog sa isang mapayapang pagtulog.
Mga Kwento ng oras ng pagtulog: Kung gusto mo ang ginhawa ng mga kwento bago matulog, ang koleksyon ng mga kwento ng oras ng pagtulog ay narito upang matulungan kang makapagpahinga at makapagpahinga. Payagan ang nakapapawi na mga tinig na malumanay na gabayan ka sa isang matahimik na pagtulog.
Sleep Tracker: Gumamit ng tampok na pagtulog ng tracker upang makakuha ng matalinong data tungkol sa iyong mga pattern at gawi sa pagtulog. Kilalanin ang mga isyu tulad ng pag -uusap o pagtulog sa pagtulog, at gumawa ng mga hakbang patungo sa pagpapahusay ng kalidad ng iyong pagtulog.
Smart Alarm: Makaranas ng isang banayad na paggising sa tampok na alarma ng matalinong alarma ng app. Sabihin ang paalam na biglang alarma na nakakagambala sa iyong pag -ikot ng pagtulog, at batiin ang bawat araw na nakakaramdam ng pag -refresh at muling nabigyang -buhay.
FAQS:
- Paano gumagana ang tracker ng pagtulog?
Ang tracker ng pagtulog ay maingat na sinusubaybayan ang iyong mga paggalaw at tunog sa buong gabi upang pag -aralan ang iyong mga pattern ng pagtulog. Ang data na ito ay makakatulong na matukoy ang anumang mga isyu na maaaring makaapekto sa kalidad ng iyong pagtulog.
- Maaari ko bang ipasadya ang aking mga tunog sa pagtulog?
Talagang, maaari kang pumili mula sa isang malawak na hanay ng mga tunog ng pagtulog at kahit na lumikha ng isang isinapersonal na halo. Taihan ang iyong kapaligiran sa pagtulog ayon sa gusto mo at i -optimize ang iyong pahinga.
- Ang app ba ay angkop para sa mga taong may pagtulog?
Habang ang app ay maaaring mag -ambag sa mas mahusay na kalidad ng pagtulog, hindi ito kapalit para sa medikal na paggamot. Kung nagdurusa ka sa pagtulog ng pagtulog o ibang karamdaman sa pagtulog, mariing pinapayuhan namin ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa gabay.
Konklusyon:
Shuteye: Ang pagtulog ng tracker ay nagbibigay ng isang komprehensibong diskarte sa pagpapabuti ng iyong kalidad ng pagtulog at pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng magkakaibang pagpili ng mga tunog ng pagtulog, mga kwento sa oras ng pagtulog, isang detalyadong tracker ng pagtulog, at isang matalinong alarma, maaari kang magdisenyo ng isang isinapersonal na gawain sa pagtulog na tumutugma sa iyong mga pangangailangan. Nag -bid ng paalam sa hindi mapakali na gabi at maligayang pagdating sa isang nakapagpapalakas na karanasan sa pagtulog sa app. I -download ang Shuteye: Sleep Tracker Ngayon at sumakay sa iyong landas upang mas mahusay na matulog.
