พร้อมที่จะพิชิต 100 วิดพื้นแล้วหรือยัง? แอป 0-100 Pushups Trainer มีโปรแกรม 8 สัปดาห์ที่มีโครงสร้างออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน การออกแบบที่ใช้งานง่ายจะแนะนำชุดวิดพื้นแบบเฉพาะพร้อมระยะเวลาพักในตัว นอกเหนือจากการวิดพื้นติดต่อกัน 100 ครั้งแล้ว คุณยังจะได้สัมผัสกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายทั้งร่างกายอีกด้วย เข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุน รับป้าย และแบ่งปันความคืบหน้าของคุณเพื่อรักษาแรงบันดาลใจ
คุณสมบัติหลักของ 0-100 Pushups Trainer:
- เหรียญตราความสำเร็จ: ปลดล็อคเหรียญตราเพื่อเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญในการออกกำลังกายและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย: การนำทางที่ง่ายดายทำให้แอปใช้งานง่ายและสนุกสนาน
- การบูรณาการโซเชียลมีเดีย: เชื่อมต่อกับชุมชนของแอปบน Facebook, Twitter และ Instagram เพื่อแบ่งปันการเดินทางของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น
- การออกกำลังกายทั้งร่างกาย: วิดพื้นมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม เพื่อให้ร่างกายส่วนบนและแกนกลางลำตัวครอบคลุม
เริ่มต้น:
- เปิดแอปและเริ่มการออกกำลังกายของคุณ
- ฟังอย่างระมัดระวัง: ปฏิบัติตามเสียงเตือนเพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบและจำนวนตัวแทนที่เหมาะสม
- เชื่อมต่ออยู่เสมอ: แบ่งปันความคืบหน้าของคุณภายในชุมชนออนไลน์เพื่อให้กำลังใจและสนับสนุน
- โดยสรุป: แอป
