Principais recursos de pliability: mobility+recovery:
> Extensa videoteca: Acesse 1.700 rotinas diárias de alongamento em vídeo para melhorar a mobilidade, reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho atlético.
> Planos de treinamento personalizados: Crie programas de flexibilidade personalizados, adaptados às suas metas de condicionamento físico, tempo disponível e partes específicas do corpo.
> Conteúdo Original Premium: Aproveite mais de 500 horas de conteúdo original de alta qualidade focado em melhorias de mobilidade, força e equilíbrio.
> Benefícios abrangentes: Desfrute de maior flexibilidade, força e equilíbrio; rigidez articular reduzida; melhor desempenho atlético; recuperação acelerada; melhor postura; e diminuição do risco de lesões.
> Todos os níveis de condicionamento físico são bem-vindos: Ideal para diversas atividades, incluindo CrossFit, levantamento de peso, HIIT, ciclismo, corrida, golfe, natação e ioga.
> Design fácil de usar: Beneficie-se de um programa de integração simples de 7 dias, demonstrações para iniciantes, filtros poderosos para rotinas específicas e opções de agendamento flexíveis.
Em Resumo:
pliability: mobility+recovery é o aplicativo definitivo para atletas e entusiastas do fitness de todos os níveis que buscam otimizar a mobilidade, a força e o desempenho geral. Sua extensa biblioteca de rotinas de alongamento, opções de programas personalizados e conteúdo de alta qualidade facilitam o aumento da flexibilidade, a prevenção de lesões e o alcance do seu potencial de condicionamento físico. Quer você seja um atleta profissional ou esteja apenas começando sua jornada de preparação física, a Pliability é uma ferramenta valiosa para o bem-estar diário.
