နံရံကို ခုန်ပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် အမြင့်ကို ရောက်အောင် ခုန်ပါ။
အောက်ခြေမှစတင်ပါ၊
ထို့နောက် သင့်ကိုယ်သင် နံရံမှ နံရံသို့ တွန်းပို့ပါ၊
အတားအဆီးများကို ကျွမ်းကျင်စွာ ရှောင်ရှားခြင်း၊ လျင်မြန်စွာ တက်ခြင်း၊
အမြဲတမ်း မတ်မတ်နေဖို့၊
နောက်ပြန်လှန်ခြင်းသည် သင့်အား တဟုန်ထိုးတိုးစေလိမ့်မည်၊
မင်းကို မူးဝေနေတဲ့ စက်ဝိုင်းထဲမှာ လှည့်ပတ်နေတာ၊
ဒါပေမယ့် အတိအကျပြောရရင် ခုန်တာက ပြုတ်ကျခြင်းလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်၊
မင်းကို အောက်က မြေကြီးဆီ လွှတ်လိုက်တာ။
ဗားရှင်း 4.1 အပ်ဒိတ်မှတ်စုများ
ဇန်နဝါရီ ၅၊ ၂၀၂၄
နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ဤအပ်ဒိတ်တွင် ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် အသေးစားတိုးတက်မှုများ ပါဝင်သည်။