My pregnancy week by week

ဤအံ့ဖွယ်ဖြစ်စဉ်တိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော "ကျွန်ုပ်၏ကိုယ် 0 န်ဆောင်အပတ်" နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏မယုံနိုင်စရာခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ကိုသုံးချောင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေး, သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အပတ်စဉ်အကြံပြုချက်များနှင့် ပတ်သတ်. အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားသင့်အားအသေးစိတ်အချက်အလက်များထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင့်အားဤပြောင်းလဲမှုကာလကိုကူညီရန်သင့်အားအသေးစိတ်အချက်အလက်များအားရရှိသည်။ သင်အတွင်း၌အပြောင်းအလဲများအပေါ်အပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. ကောင်းစွာအသိပေးပါ။ "ငါ့ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်" နှင့်အတူ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်" နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရွှင်လန်းမှုများကိုယုံကြည်မှုနှင့်လွယ်ကူစွာလက်ခံရန်အပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားပါလိမ့်မည်။ ယခု app ကို download လုပ်ပါ, သင်၏ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်များကိုတွက်ချက်ပါ, ဤအံ့သွဖွယ်ကောင်းသောခရီးကိုအပြည့်အဝပြင်ဆင်ပါ။

တစ်ပတ်ကျော်ငါ့ကိုယ်ဝန်အပတ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

အသေးစိတ်အချက်အလက်:

"ငါ့ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်" သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, သင်၏ကျန်းမာရေး, သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုကိုဖုံးကွယ်ရန်နှင့်သင့်အားလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ထားရန်နှင့်အပတ်စဉ်အကြံဥာဏ်များပေးခြင်းအားဖြင့်ပြည့်စုံသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။

သုံးလပတ်ဌာနခွဲသုံးခု -

အဆိုပါ app ကိုကိုယ် 0 န်ဆောင်အဆင့်သုံးမျိုးဖြင့်စဉ်းစားဟန်ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤဖွဲ့စည်းပုံသည်သင်၏လက်ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင့်နှင့်သက်ဆိုင်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုအလွယ်တကူရယူနိုင်သည်။

အပတ်စဉ်အကြံပြုချက်များ:

သင့်အားကျန်းမာသောကိုယ် 0 န်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တစ်ပတ်ချင်းစီနှင့်ပါ 0 င်သောအပြောင်းအလဲများကိုစီမံရန်အတွက်လက်တွေ့ကျသောအပတ်စဉ်အကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

နေပါ။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအသွင်ပြောင်းမှုများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ်နေရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသိပညာသည်စွမ်းအားဖြစ်သည်။

အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါ။

ချောချောမွေ့မွေ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်နှင့်ဖြန့်ဝေရန်ထိရောက်စွာပြင်ဆင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းရှိအပတ်စဉ်အကြံဥာဏ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ပါ။

အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အခြားမျှော်လင့်ချက်များနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အက်ပ်၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ, သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ, ဤအထူးအချိန်ကာလအတွင်းပံ့ပိုးမှုရှာပါ။

နိဂုံး:

"ငါ့ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်" သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခရီးစဉ်တွင်ပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များ, လက်တွေ့ကျသောအကြံပေးချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုသည့်အသိုင်းအဝိုင်းများရှာဖွေနေသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ, ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်များကိုခြေရာခံပါ။