အမျိုးသမီးများအတွက် Revolutionary Fitness App ကို Female Fitness - Women Workoutဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသွင်ပြောင်းပါ
သင်သည် ခိုင်မာသောကြွက်သားများတည်ဆောက်ကာ ဘဏ်ကိုမဖျက်ဘဲ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် တော်လှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် Female Fitness - Women Workout မှလွဲ၍ အခြားမကြည့်လိုက်ပါနှင့်။ စျေးကြီးသော အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များနှင့် စက်ပစ္စည်းများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ - သင်လိုအပ်သမျှမှာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အနည်းငယ်သော လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။
Female Fitness - Women Workout ပုံသဏ္ဍာန်ကို လွယ်ကူစေပြီး ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်စေပါတယ်။ သင်အာရုံစိုက်လိုသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာကို ရိုးရှင်းစွာရွေးချယ်ပြီး သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီသော ပြင်းထန်မှုအဆင့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ တစ်ခုစီသည် သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဗီဒီယိုကျူတိုရီရယ်နှင့် timer တစ်ခုစီပါရှိသည်။ ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စစ်ဆေးပြီး ချွေးထွက်ချိန်ရောက်သည့်အခါ သင့်အား သတိပေးရန် နေ့စဉ်နှိုးစက်များသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် တာဝန်ခံမှုရှိပါစေ။
Female Fitness - Women Workout ၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း- စျေးကြီးသော gym အသင်းဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲ ပုံသွင်းပြီး ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပါ။
- အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်- တစ်ခုနှင့်တစ်ခု၊ ရိုးရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်၊ သင်သည် အက်ပ်ကို အလွယ်တကူ လမ်းညွှန်နိုင်ပြီး သင်အာရုံစိုက်လိုသော သင့်ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အားကောင်းစေပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး- လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားပါ၊ ၎င်းတို့ကို မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းဖြင့် တစ်ခုစီတိုင်းကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အကိုက်ညီဆုံးသော ပြင်းထန်မှုအဆင့်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင်သည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် စိန်ခေါ်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်။
- ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
- နံနက်နှင့် ညအချိန်များ- နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ အက်ပ်သည် သင့်အား စတင်ရန်နှင့် အဆုံးသတ်ရန် ကူညီပေးသည့် မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျန်းမာသောနေ့ကို မှတ်ထားပါ။
နိဂုံး-
Female Fitness - Women Workout အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော ပြင်းထန်မှုအဆင့်များနှင့် ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်သည့် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာပါသူဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် စျေးကြီးသော အားကစားရုံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့ဝင်ခြင်းမလိုအပ်ဘဲ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
