ဤအက်ပ်သည် သင့်အား Codependent Relationships ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို လမ်းညွှန်နိုင်စေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းနေသော သို့မဟုတ် တစ်ဖက်သတ်ချိတ်ဆက်မှုများဖြင့် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် Lifeline ကို ပေးဆောင်စေသည်။ အချစ်ရေး ၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ၊ မိသားစု နှောင်ကြိုး ပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာ ၊ ပြည့်စုံတဲ့ ဆက်သွယ်မှု တွေ တည်ဆောက်ဖို့ က ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဤအက်ပ်သည် ကွဲလွဲနေသောဆက်ဆံရေးအကြံဉာဏ်များ၏ ဆူညံသံကိုဖြတ်တောက်ပေးကာ ပိုမိုကျန်းမာသောအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့် အဆိပ်အတောက်ပုံစံများမှလွတ်မြောက်ရန်အတွက် ရှင်းလင်းပြတ်သားသောလမ်းညွှန်ချက်ပေးသည်။
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
- ပုံမှန် အပ်ဒိတ်များ- ကုဒ်မှီခိုမှု နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် အကြံဉာဏ်များဖြင့် အကြောင်းကြားပါ။
- ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်- ကုဒ်မှီခိုအားထားမှုနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စေ့စေ့စပ်စပ် နားလည်မှုရယူပါ။
- အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- အလွယ်တကူ ကြေညက်လွယ်သော အကြောင်းအရာနှင့် သင်လိုအပ်သော အချက်အလက်များကို အမြန်ဝင်ရောက်နိုင်ရန် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- codependency နှင့် ဆက်ဆံရေးဒိုင်းနမစ်များကို အထူးပြုထားသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများမှ အကျိုးကျေးဇူး ခံစားပါ။
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပံ့ပိုးမှု- သင်၏ထူးခြားသောဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန် အံဝင်ခွင်ကျသောအကြံဉာဏ်များနှင့် ဗျူဟာများကိုရယူပါ။
အတိုချုံးအားဖြင့်- ဤအက်ပ်သည် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ပုံမှန်မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသော၊ နားလည်ရလွယ်ကူသော အကြောင်းအရာများကို သင့်အား ပိုမိုခိုင်ခံ့စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ယနေ့ ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် တက်ကြွသော ခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။Codependent Relationship
